Описание

Группа здоровья для взрослых (для дам, не посещающих фитнес, но решивших, что уже пора). Приглашаются все желающие укрепить своё здоровье, независимо от возраста.

Занятия будут включать в себя: комплексы упражнений на укрепление всех групп мышц и суставов, на вытяжение позвоночника (профилактика остеохондроза), дыхательная гимнастика, элементы стретчинга, пилатеса, аутогенная тренировка, самомассаж, общение и веселое настроение.

Вторник,  четверг – 14.00 – 15.00 возможно (14.30-15.30) (13.00-14.00) по общему решению, при Русском Храме в Casa Rusia.

Адрес: Gran Via de Hortaleza, 48.